UGB - Unabhängige Gesundheitsberatung

Gesunde Mehrwertsteuer: Burger und Schokolade teurer machen?
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Training im Freien: Fit und draußen
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Kraft schöpfen – raus in die Natur
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Guten Appetit?

Figurfallen nach Feierabend - 6 Gewohnheiten am Abend, die das Abnehmen verhindern – und ein hilfreiches Ritual
Tagsüber verhalten sich viele Menschen figurbewusst: Sie passen beim Essen auf und treiben Sport. Abends machen sie es sich dann gemütlich und boykottieren den Diät-Erfolg – manchmal ohne es überhaupt zu ahnen.
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Fitness - Wie Sie mit dem richtigen Essen vor dem Sport Ihre Leistungskraft steigern
Mit dem richtigen Essen vor dem Sport ist es möglich, mehr Kraft und Ausdauer im Training zu entwickeln. Denn Sport und Ernährung sind eine untrennbare Verbindung: Die wichtige Nahrung liefert Ihnen all das, was Sie für starke Leistungen benötigen.Von FOCUS-Online-Experte Michèl Gleich
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Unkompliziert und lange haltbar - Perfekt für Gesundheit und Figur: 7 Lebensmittel, die Sie immer zuhause haben sollten
Egal, ob Sie Gewicht verlieren oder sich einfach nur gesünder ernähren möchten: Wenn Sie diese Produkte zum festen Bestandteil ihres Nahrungsvorrats machen, können Sie ganz leicht jeden Tag viel für Ihre Gesundheit tun.Von FOCUS-Online-Autorin Lea Götz
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