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Guten Appetit?

Medikamente, Genetik, Alter - Abnehmen: 5 Gründe, warum Sie trotz gesunder Ernährung zunehmen
Diäten, Ernährungsumstellung und mehr Bewegung: Sie haben schon alles probiert, um abzunehmen? Wenn es trotzdem nicht klappt, könnte es auch an diesen fünf Dingen liegen, an die man beim Gewichtsverlust nicht unbedingt als erstes denkt.
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Experten warnen - Hype um schwarzes Eis oder Burger: Expertin erklärt, wie schädlich Black Food ist
Schwarze Eiscreme, Smoothies oder Burger - der Black-Food-Trend macht sich in Deutschland breit und die Fans schwärmen von der Detox-Wirkung der Aktivkohle. Doch Experten warnen: Wer zu viel davon zu sich nimmt, riskiert Mangelerscheinungen.  
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„Cheat Meals" erlaubt - Naschen und trotzdem schlank werden: Darum sollten Sie „Sünden" in Diät einplanen
Wer gerade eine längere Diät macht oder die Ernährung umstellt, gerät in der Vorweihnachtszeit ständig in Versuchung. Gelegentlich dürfen Sie der Verlockung nachgeben, sagen Ernährungsberater. Aber nie bis zu dem Punkt „Jetzt ist schon alles egal.“Von FOCUS-Online-Autorin Petra Apfel
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